Dưỡng Da Thời Hiện Đại: Không Chỉ Bôi Ngoài, Uống Trà Cũng Quan Trọng Để Làm Đẹp Từ Bên Trong

Trái đất vốn hình tròn, khiến con người hối hả phát triển rồi lại trở về khởi điểm. Sau nhiều cuộc cách mạng trong ngành mỹ phẩm, phụ nữ hiện nay đang tìm kiếm các công thức làm đẹp tự nhiên an toàn, hiệu quả và tiết kiệm. Tuy nhiên, làm đẹp bên ngoài không đủ, nhiều nghiên cứu cho thấy làm đẹp từ bên trong qua chế độ ăn uống mới là phương pháp hiệu quả nhất. Chính vì vậy, phụ nữ nên uống trà hàng ngày để thư giãn và cải thiện sắc đẹp.

Trà gạo lứt, được làm từ gạo lứt rang, là một lựa chọn tuyệt vời giúp làn da mịn màng và sạch mụn. Gạo lứt chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho cơ thể. Nghiên cứu cho thấy những người uống trà gạo lứt lâu năm có máu sạch và khỏe mạnh hơn, nhờ đó giúp thải độc, tiêu mụn, và làm da trở nên trắng hồng, mịn màng.

Chỉ cần kiên trì uống trà gạo lứt trong một tháng, làn da bạn sẽ sáng hồng rõ rệt. Trà xanh cũng giúp bạn giữ được vẻ trẻ trung nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp chống lão hóa da. Bạn có thể thêm chanh và lá bạc hà để tạo hương vị mới mẻ. Cuối cùng, trà hoa cúc sẽ xoa dịu làn da nhạy cảm, giảm kích ứng và nổi mụn, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho da.

Uống trà hoa cúc hàng ngày giúp làn da khỏe mạnh dù phải chịu nắng, bụi bẩn hay trang điểm dày. Lưu ý không nên thêm đường vào trà để tránh béo phì; thay vào đó, có thể dùng mật ong hoặc ăn kèm với bánh quy. Trà hoa cúc cũng giúp xoa dịu làn da nhạy cảm, giảm kích ứng và mụn.

Ngoài ra, trà hoa hồng có tác dụng điều hòa khí huyết, cải thiện sắc tố da, mang lại vẻ tươi sáng và hồng hào. Đặc biệt, trong những ngày cơ thể mệt mỏi, một cốc trà hoa hồng sẽ giúp bạn lấy lại sức sống và làn da rạng rỡ.

Giảm béo hiệu quả với trà chanh mật ong

Chanh kết hợp với mật ong là công thức giảm béo hiệu quả. Chỉ cần pha một thìa cafe chanh và hai thìa cafe mật ong vào nước trà xanh, uống mỗi sáng để đẩy lùi mỡ bụng. Nếu bạn lo đau dạ dày, hãy uống sau khi ăn và giảm lượng chanh, tăng nước trà. Uống trà không chỉ là sở thích mà còn giúp làm đẹp từ bên trong, là lựa chọn tuyệt vời cho các quý cô hiện đại.

Source: https://afamily.vn/duong-da-thoi-hien-dai-boi-ngoai-thoi-chua-du-can-uong-them-tra-de-lam-dep-tu-ben-trong-20170713113110764.chn